Caroline DELABROUILLE
Mon cabinet de sophrologie
Bienvenue
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Atelier apprendre à gérer mon stress
La date et l'heure sont à définir
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Un atelier de sophrologie pour apprendre à maîtriser son stress quotidien. Découvrez des techniques qui peuvent vous aider à vous détendre et améliorer votre bien-être mental.
Heure et lieu
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À propos de l'événement
Atelier de Sophrologie pour Gérer le Stress
Ce programme d'atelier de sophrologie est conçu pour aider les participants à apprendre des techniques efficaces pour gérer leur stress au quotidien. Grâce à des exercices de relaxation et de concentration, les participants pourront découvrir des méthodes pour apaiser leur esprit et leur corps.
Matériel Nécessaire
Tapis de yoga : Pour assurer un confort lors des exercices au sol.
Coussin : Pour soutenir la posture et faciliter la relaxation.
Couverture : Pour se couvrir et se réchauffer pendant les exercices de relaxation.